時程
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使用助聽器時間
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使用助聽器的環境
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目的
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第一週
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每天一至二小時
(中間可休息)
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1. 在家中使用,以熟悉家裡的聲音如冷氣、電扇、鈴聲。
2. 在安靜的時候,嘗試和一位家人對話。
3. 嘗試安靜的室內活動如下棋。
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1.
辨認聲音
2.
練習與人交談
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第二週
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每天三至五小時
(可分早、中、晚三次)
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1. 練習收聽如電視、收音機、電話。
2. 嘗試安靜的室外活動,如散步、園藝。
3. 在較安靜環境中與多人交談。
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第三週
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每天六至八小時
(可分成數次)
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1. 嘗試和一群人交談,如和家人用餐,朋友聊天嘗試在車上、公共餐廳、商場、宴會中使用助聽器。
2. 嘗試在工作場所及日常生活間常去的場所,如教室、戲院等戴助聽器。
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1.
練習分辨談話及語意
2.
練習在公眾集會與人交談
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第四週
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每天八小時以上
或
盡量全時使用助聽器(除睡覺外)
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1. 在擁擠的交通街道上使用。
2.
盡量在各種場所使用助聽器
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了解聽損並正視它,就像面對自然年齡增長現象一般,要面對「現象」而不是增加「問題」,務必心情調適及放鬆自己,並尋求他人幫助,助聽器有效則戴之,無效則多試之,再無效則免之,平時做好積極聽力保健工作,多運動、睡眠要充足,以快樂心情、健康身體面對人生,是我們一生所追求的目標!!!
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